![](/wp-content/uploads/2015/03/2-200x300.jpg)
Упражнения для широчайших мышц спины
Пуловер на наклонной скамье в тросовом тренажере
![](/wp-content/uploads/2014/12/21-300x200.jpeg)
Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Тяга верхнего блока на скамье с положительным наклоном
![](/wp-content/uploads/2014/04/118-300x200.jpg)
Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Тяга верхнего блока с прямыми руками
![](/wp-content/uploads/2014/04/23-300x200.jpeg)
Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Тяга верхнего блока к груди
![](/wp-content/uploads/2014/02/248-300x199.jpg)
Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Тяга верхнего блока к груди обратным хватом
![](/wp-content/uploads/2014/02/239-300x200.jpeg)
Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Тяга верхнего блока к груди с V образным грифом
![](/wp-content/uploads/2014/01/263-300x200.jpeg)
Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Тяга верхнего блока широким хватом
![](/wp-content/uploads/2014/01/262-300x200.jpeg)
Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий