Упражнения для широчайших мышц спины

Тяга верхнего блока за голову

Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий

Брасс

Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Средний

Баттерфляй

Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Профессионал

Плавание на спине

Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Средний
960c45a2