Лимонад

Для начала нужно уяснить, о каком лимонаде идет речь, и что мы называем этим словом? Человечеству достаточно давно известен напиток под названием «лимонад». Но то питье, что было первоначально получено из лимона и минеральной воды, никаким образом не напоминает напиток, продающийся повсеместно в пластиковых или стеклянных бутылках.

То, что содержится в пластике, вообще не поддается никакому описанию и вызывает ассоциации с таблицей Менделеева. Английское слово Limonade звучит так: «добавлен лимон». Впервые же получен этот поистине замечательный напиток еще в ХVII веке, и тогда включал в себя только то, что и должен включать: лимон и воду (простую или же минеральную), иногда и сахар. В настоящее время в стеклянную тару разливают вполне похожие на настоящий лимонад напитки, которые не слишком напичканы консервантами, хотя, их там тоже хватает.

В чем же польза настоящего лимонада?

Если технологии не нарушены, и лимон-таки присутствует в напитке, то и витамина С, так нужного людям, содержится достаточно. И польза от употребления нормального лимонада очевидна: ведь этот витамин помогает укрепить иммунную систему.

Лимонная кислота, вернее, ее соли, входящие в состав лимонада, благотворно влияет на почки и желудочно-кишечный тракт. Хороший лимонад способен моментально утолить жажду и даже поднять настроение. В летний день стакан холодного газированного напитка не нанесет никакого вреда. Разве что людям, с проблемным горлом ледяной напиток нужно пить с осторожностью.

Но лучше всего напиток приготовить все же самим. Это совершенно не сложно, если знать, какие ингредиенты входят в его состав. Об этом и было сказано выше. Воду можно кипятить, а затем добавлять в нее лимон и сахар. А можно брать и качественную минералку, в которую выдавить лимонный сок, сахар тут уже будет лишним. Тогда и получится настоящий и безвредный лимонад, калорийность которого ничуть не навредит, если употреблять его в меру.

Вред жидкости, продающейся в пластике

Тут дело даже не в том, что и как добавили в пресловутую пластиковую тару, а в том, что априори не стоит покупать напитки в такой упаковке. Ведь производители кладут в неизвестно какую воду такое количество консервантов и самых разных красителей, что запросто можно получить не только расстройство желудка, но и нажить гастрит или даже язву.

Печень и почки после такого удара начинают работать в усиленном режиме, им нужно поскорее вывести ненужный «мусор» из организма.

Иногда производители добавляют огромное количество сахара в так называемый «лимонад». В сочетании с газом, сахар наносит вред здоровью еще больше, вплоть до развития сахарного диабета. Фигура при постоянном употреблении питья из пластиковых бутылок увеличивается в размерах значительно.

Бывает, что вместо сахара добавлен его заменитель, что тоже не лучшим образом скажется на мочевыводящей системе: не любит она искусственных сахарозаменителей.

Можно ли пить лимонад тем, кто решительно худеет?

Да, если мы говорим о настоящем лимонаде, приготовленном по всем правилам или не очень дешевом, разлитом в стеклянные бутылки и произведенном с соблюдением всех технологий. От стакана вряд ли можно всерьез прибавить вес. Но нужно учесть, что в лимонаде одни лишь углеводы.

И нет ─ лимонаду ложному, который продается на каждом углу в пластике. Никакого снижения веса не произойдет, все будет с точностью до наоборот – вес наберется.