Техника выполнения упражнения:
1. Становимся с выпрямленной спиной, ноги располагаем на ширине плеч, а плечи разворачиваем. Далее сплетаем пальцы рук, а ладони направляем наружу от себя. Округляем плечи и тянемся руками вперед.
Февраль 14th, 2014 0 комментариев 
1 393
