Основные мышцы: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Упражнения для широчайших мышц спины
Брасс
Основные мышцы: Грудные мышцы, Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Средний
Баттерфляй
Основные мышцы: Плечи Широчайшие мышцы спины Трицепсы
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Профессионал
