Мед для похудения

Мед полезен не только для здоровья, но и для фигуры. В данной статье речь будет идти о меде.
Мед это натуральный сладкий продукт, содержащий много питательных веществ, минералов и где-то 22 аминокислоты. Хорошо подходит для поддержания обмена веществ и борьбе с лишним весом. Надо употреблять лимонный сок с небольшим количеством меда утром натощак. Этот состав эффективен против целлюлита и для ускорения метаболизма. Противопоказанием для употребления данного состава есть — язва желудка.
Если надо использовать мед для похудения, то есть несколько полезных рецептов для этого.

Мед с корицей

Это один из наиболее популярных домашних рецептов. Он помогает снизить вес на несколько килограммов за пару недель. Состав прост:

Надо растворить половину чайной ложки корицы молотой в стакане кипятка. Далее нужно тщательно размешать состав и накрыть крышкой на полчаса. Затем следует все это пропустить через ситечко и добавить примерно чайную ложку меда. Пить стоит данное средство натощак где-то за полчаса до завтрака.

Мед с яблочным уксусом

Этот рецепт подойдет тем людям, что имеют проблемы с перееданием между основными приемами пищи.
Надо смешать столовую ложку яблочного уксуса и одну столовую ложку меда, а также стакан грейпфрутового сока. Пить наиболее эффективно перед каждым приемом еды.

Если у вас остается дискомфорт в желудке после приема пищи, то можно применять мед для улучшения пищеварения. В меде содержится много простых углеводов. Этот факт делает его хорошим продуктом для постного питания. Можно мед использовать и как подсластитель или сахарозаменитель.

Недавние исследования показали, что есть взаимосвязь между богатыми фруктозой продуктами и похудением. Можно принимать лишь столовую ложку с горкой меда перед сном либо растворять его воде или пить прямо из банки. Данный состав улучшает ваш сон и помогает сбросить вес. Кроме того мед способствует нормальной работе печени и ускорением сжигание жиров, повышает обмен веществ и ослабляет стресс.

Кроме всего прочего, мед обладает и другими не менее важными свойствами. Вот они:

-Прибавляет энергию

-Снижает стресс и усталость

-Регулирует содержание сахара в крови

-Укрепляет иммунитет и повышает устойчивость организма к различного рода инфекциям

-Быстро переваривается и усваивается.