Техника выполнения упражнения:
1. Становимся на колени, удерживая мяч обеими руками возле груди.
2. Далее за счет бедер делаем выпад туловищем вперед и бросаем мяч подальше.
3. Возвращаемся в исходное положение.
Март 27th, 2014 0 комментариев 
1 487
