http://zanfiz.ru Mon, 26 Feb 2018 13:00:14 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.24 http://zanfiz.ru/podyem-giri-odnoy-rukoy/ http://zanfiz.ru/podyem-giri-odnoy-rukoy/#comments Thu, 11 Feb 2016 20:18:09 +0000 http://zanfiz.ru/?p=9526 http://zanfiz.ru/podyem-giri-odnoy-rukoy/feed/ 5 http://zanfiz.ru/tyaga-giri-k-grudi-v-stile-sumo/ http://zanfiz.ru/tyaga-giri-k-grudi-v-stile-sumo/#comments Sat, 06 Feb 2016 18:10:04 +0000 http://zanfiz.ru/?p=9498 http://zanfiz.ru/tyaga-giri-k-grudi-v-stile-sumo/feed/ 0 http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-so-skreshchennymi-nogami/ http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-so-skreshchennymi-nogami/#comments Sat, 18 Apr 2015 20:13:21 +0000 http://zanfiz.ru/?p=8217 http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-so-skreshchennymi-nogami/feed/ 0 http://zanfiz.ru/ryvok-i-tolchok-giri-odnoy-rukoy/ http://zanfiz.ru/ryvok-i-tolchok-giri-odnoy-rukoy/#comments Tue, 27 Jan 2015 17:16:58 +0000 http://zanfiz.ru/?p=8004 http://zanfiz.ru/ryvok-i-tolchok-giri-odnoy-rukoy/feed/ 0 http://zanfiz.ru/podyem-giri-na-grud/ http://zanfiz.ru/podyem-giri-na-grud/#comments Tue, 02 Sep 2014 18:46:57 +0000 http://zanfiz.ru/?p=7632 http://zanfiz.ru/podyem-giri-na-grud/feed/ 0 http://zanfiz.ru/tyaga-gir-v-naklone-obeimi-rukami/ http://zanfiz.ru/tyaga-gir-v-naklone-obeimi-rukami/#comments Sat, 03 May 2014 16:13:12 +0000 http://zanfiz.ru/?p=6378 http://zanfiz.ru/tyaga-gir-v-naklone-obeimi-rukami/feed/ 0 http://zanfiz.ru/makhi-girey-odnoy-rukoy/ http://zanfiz.ru/makhi-girey-odnoy-rukoy/#comments Wed, 30 Apr 2014 19:02:11 +0000 http://zanfiz.ru/?p=6337 http://zanfiz.ru/makhi-girey-odnoy-rukoy/feed/ 2 http://zanfiz.ru/pliometricheskiye-otzhimaniya-s-girey/ http://zanfiz.ru/pliometricheskiye-otzhimaniya-s-girey/#comments Mon, 14 Apr 2014 12:15:45 +0000 http://zanfiz.ru/?p=6085 http://zanfiz.ru/pliometricheskiye-otzhimaniya-s-girey/feed/ 0 http://zanfiz.ru/poperemennaya-tyaga-gir/ http://zanfiz.ru/poperemennaya-tyaga-gir/#comments Wed, 09 Apr 2014 14:51:30 +0000 http://zanfiz.ru/?p=6025 http://zanfiz.ru/poperemennaya-tyaga-gir/feed/ 0 http://zanfiz.ru/tyaga-gir-v-upore-lezha/ http://zanfiz.ru/tyaga-gir-v-upore-lezha/#comments Mon, 17 Mar 2014 14:52:09 +0000 http://zanfiz.ru/?p=5474 http://zanfiz.ru/tyaga-gir-v-upore-lezha/feed/ 0 http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoy-rukoy-sidya-na-polu/ http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoy-rukoy-sidya-na-polu/#comments Sat, 15 Mar 2014 14:57:52 +0000 http://zanfiz.ru/?p=5380 http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoy-rukoy-sidya-na-polu/feed/ 0 http://zanfiz.ru/zhim-giri-ot-arnolda-shvartseneggera/ http://zanfiz.ru/zhim-giri-ot-arnolda-shvartseneggera/#comments Tue, 18 Feb 2014 18:03:28 +0000 http://zanfiz.ru/?p=4414 http://zanfiz.ru/zhim-giri-ot-arnolda-shvartseneggera/feed/ 0 http://zanfiz.ru/melnica-s-girej-slozhnyj-uroven/ http://zanfiz.ru/melnica-s-girej-slozhnyj-uroven/#comments Tue, 11 Feb 2014 16:32:14 +0000 http://zanfiz.ru/?p=4238 http://zanfiz.ru/melnica-s-girej-slozhnyj-uroven/feed/ 0 http://zanfiz.ru/podyem-gir-na-plechi/ http://zanfiz.ru/podyem-gir-na-plechi/#comments Mon, 06 Jan 2014 14:10:53 +0000 http://zanfiz.ru/?p=3635 http://zanfiz.ru/podyem-gir-na-plechi/feed/ 0 http://zanfiz.ru/tolchok-giri-odnoj-rukoj/ http://zanfiz.ru/tolchok-giri-odnoj-rukoj/#comments Mon, 06 Jan 2014 13:51:10 +0000 http://zanfiz.ru/?p=3613 http://zanfiz.ru/tolchok-giri-odnoj-rukoj/feed/ 0 http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoj-rukoj/ http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoj-rukoj/#comments Sun, 05 Jan 2014 20:25:27 +0000 http://zanfiz.ru/?p=3608 http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoj-rukoj/feed/ 0 http://zanfiz.ru/podem-i-uderzhanie-giri-pered-soboj/ http://zanfiz.ru/podem-i-uderzhanie-giri-pered-soboj/#comments Fri, 03 Jan 2014 21:34:43 +0000 http://zanfiz.ru/?p=3422 http://zanfiz.ru/podem-i-uderzhanie-giri-pered-soboj/feed/ 0 http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoj-rukoj-lezha-na-polu/ http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoj-rukoj-lezha-na-polu/#comments Fri, 03 Jan 2014 15:04:46 +0000 http://zanfiz.ru/?p=3411 http://zanfiz.ru/zhim-giri-odnoj-rukoj-lezha-na-polu/feed/ 0 http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-odnoy-rukoy/ http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-odnoy-rukoy/#comments Thu, 02 Jan 2014 20:17:56 +0000 http://zanfiz.ru/?p=3354 http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-odnoy-rukoy/feed/ 0 http://zanfiz.ru/melnica-s-dvumya-giryami/ http://zanfiz.ru/melnica-s-dvumya-giryami/#comments Tue, 31 Dec 2013 22:55:40 +0000 http://zanfiz.ru/?p=3211 http://zanfiz.ru/melnica-s-dvumya-giryami/feed/ 0 http://zanfiz.ru/ryvok-gir/ http://zanfiz.ru/ryvok-gir/#comments Sat, 26 Oct 2013 15:25:38 +0000 http://zanfiz.ru/?p=2519 http://zanfiz.ru/ryvok-gir/feed/ 0 http://zanfiz.ru/ryvok-giri-odnoy-rukoy/ http://zanfiz.ru/ryvok-giri-odnoy-rukoy/#comments Thu, 24 Oct 2013 09:19:03 +0000 http://zanfiz.ru/?p=2449 http://zanfiz.ru/ryvok-giri-odnoy-rukoy/feed/ 0 http://zanfiz.ru/poperemennyy-zhim-gir-v-polozhenii-stoya/ http://zanfiz.ru/poperemennyy-zhim-gir-v-polozhenii-stoya/#comments Fri, 18 Oct 2013 20:20:09 +0000 http://zanfiz.ru/?p=2230 http://zanfiz.ru/poperemennyy-zhim-gir-v-polozhenii-stoya/feed/ 0 http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-na-polu/ http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-na-polu/#comments Fri, 18 Oct 2013 11:45:40 +0000 http://zanfiz.ru/?p=2185 http://zanfiz.ru/zhim-giri-lezha-na-polu/feed/ 0