Комментарии: Сколько раз в день необходимо питаться?

Автор: Светлана

Светлана — Fri, 04 Nov 2016 15:32:08 +0000

Очень полезная и правдивая статья.У меня вес всегда был нестабилен и когда я набрала 5 кг, то решила, что нужно с этим бороться.Я начала считать ежедневно калории,и только когда превышало количество израсходованных над полученными, только тогда вес стал уменьшаться, а частота приёма пищи никаким образом не влияла на вес.А на счёт белков, которые влияют на рост мышечной массы -это неоспоримый факт, об этом мой тренер также постоянно твердит.

Автор: Anna

Anna — Sun, 11 Sep 2016 08:29:54 +0000

Действительно,по поводу того,сколько раз в день необходимо принимать еду,часто возникают споры. Мое мнение,нужно просто ограничить потребление в своем рационе мучное,сладкое и жирное и будет все хорошо. А вообще,каждый человеческий организм индивидуален,лучше обратиться к специалисту и он даст дельный совет!

Автор: Evgeniy

Evgeniy — Thu, 11 Aug 2016 08:02:37 +0000

Не секрет, что 70% успеха в достижении поставленной цели играет питание. И эта статья лишнее тому подтверждение о важности и роли питания в тренировочном процессе.

Автор: Karina

Karina — Sat, 06 Aug 2016 17:34:04 +0000

Очень интересная статья.Питание играет одну из важнейших ролей в жизни человека.Но не всем советам диетологов нужно следовать.

Автор: Виктор Болеславович

Виктор Болеславович — Sat, 25 Jun 2016 17:47:36 +0000

Для занятия спортом питание играет важнейшую роль. Причём сбалансированность, питательность, и самое важное режим, играют существеннейшую роль в развитии здорового организма.

Автор: Анатолий

Анатолий — Sat, 25 Jun 2016 12:03:16 +0000

Очень интересная статья. Правильное питание — одно из главных составляющих здоровья, поэтому всегда хочется узнать что-то новое от ученых, их рекомендации.

Автор: Алексей

Алексей — Sun, 05 Jun 2016 08:45:58 +0000

Аниа Цой похудела на 28 кг за год при этом она ела все, что и всегда. Просто делила дневной рацион на 8 раз.

Автор: Ирина

Ирина — Wed, 01 Jun 2016 13:26:12 +0000

Вот я не могу так есть) Мне удобнее кушать 3 раза, но много)))

Автор: Наталья

Наталья — Wed, 01 Jun 2016 12:19:02 +0000

Интересная и познавательная статья. Раньше всегда боролась с собой потому что мне было удобно есть 3 раза в день, а диетологи рекомендуют дробное питание. Не буду больше париться. Прост есть менее калорийную пищу и все. Спасибо.

Автор: valeria1997

valeria1997 — Tue, 31 May 2016 08:10:29 +0000

Вообще, питание для человека играет одну из главный ролей в жизни. А правильное питание — это залог успешного и здорового организма. Как я считаю, лучше кушать маленькими порциями, но много раз.

Автор: ivan 0608

ivan 0608 — Sun, 15 May 2016 17:10:45 +0000

Можно сказать что правильное питание много значит в нашей жизни, но не всем советам диетологов нужно следовать. Ешь ты раз или много раз в день особого значения не имеет, особенно если ты ничем не занимаешься.