Комментарии: Какие мышцы следует тренировать вместе http://zanfiz.ru/kakiye-myshtsy-sleduyet-trenirovat-vmeste/ Thu, 25 Jan 2018 10:56:56 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.23 Автор: Дмитрий http://zanfiz.ru/kakiye-myshtsy-sleduyet-trenirovat-vmeste/#comment-15763 Sun, 10 Sep 2017 13:01:05 +0000 http://zanfiz.ru/?p=6106#comment-15763 Автор сам себе противоречит, цитаты:

А вот дельты ведут себя, как и мышцы груди. То есть выходит, что дельты и грудь сочетать нельзя.

Тренировка 2. Нагрузка на грудь, трицепс, дельты передние, пресс. При прокачке груди будет задействован трицепс вместе с передними дельтами. Прокачав передние дельты, трицепс надо лишь добить. Пресс в конце.

]]>