Фитнес и бодибилдинг » Программы тренировок http://zanfiz.ru Sat, 26 Oct 2013 15:26:44 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 Как правильно составить программу тренировок http://zanfiz.ru/kak-pravilno-sostavit-programmu-trenirovok http://zanfiz.ru/kak-pravilno-sostavit-programmu-trenirovok#comments Sun, 21 Jul 2013 19:55:28 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=594 http://zanfiz.ru/kak-pravilno-sostavit-programmu-trenirovok/feed 1 Двухдневный сплит для начинающих http://zanfiz.ru/dvukhdnevnyy-split-dlya-nachinayushchikh http://zanfiz.ru/dvukhdnevnyy-split-dlya-nachinayushchikh#comments Thu, 04 Jul 2013 17:08:38 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=503 http://zanfiz.ru/dvukhdnevnyy-split-dlya-nachinayushchikh/feed 0 Программа тренировок для эктоморфа http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-ektomorfa http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-ektomorfa#comments Wed, 03 Jul 2013 16:13:05 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=497 http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-ektomorfa/feed 0 Адская сотня http://zanfiz.ru/adskaya-sotnya http://zanfiz.ru/adskaya-sotnya#comments Sat, 29 Jun 2013 13:25:33 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=485 http://zanfiz.ru/adskaya-sotnya/feed 0 Программа тренировок для ног http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-nog http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-nog#comments Fri, 28 Jun 2013 19:44:37 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=480 http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-nog/feed 0 Программа тренировок в тренажерном зале http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-v-trenazhernom-zale http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-v-trenazhernom-zale#comments Fri, 28 Jun 2013 16:20:41 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=477 http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-v-trenazhernom-zale/feed 0 Программа набора массы для эктоморфа http://zanfiz.ru/programma-nabora-massy-dlya-ektomorfa http://zanfiz.ru/programma-nabora-massy-dlya-ektomorfa#comments Fri, 28 Jun 2013 15:52:38 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=471 http://zanfiz.ru/programma-nabora-massy-dlya-ektomorfa/feed 0 Программа тренировок для сушки тела http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-sushki-tela http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-sushki-tela#comments Thu, 27 Jun 2013 16:54:41 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=448 http://zanfiz.ru/programma-trenirovok-dlya-sushki-tela/feed 0 Тренировки дома для набора мышечной массы http://zanfiz.ru/trenirovki-doma-dlya-nabora-myshechnoy-massy http://zanfiz.ru/trenirovki-doma-dlya-nabora-myshechnoy-massy#comments Thu, 27 Jun 2013 16:20:30 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=425 http://zanfiz.ru/trenirovki-doma-dlya-nabora-myshechnoy-massy/feed 0 Дневник тренировок http://zanfiz.ru/dnevnik-trenirovok http://zanfiz.ru/dnevnik-trenirovok#comments Wed, 26 Jun 2013 21:59:46 +0000 admin http://zanfiz.ru/?p=181 http://zanfiz.ru/dnevnik-trenirovok/feed 0