<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес и бодибилдинг &#187; Диеты</title>
	<atom:link href="/category/pitaniye_i_dieta/diyety/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zanfiz.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 25 Jun 2016 16:59:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.13</generator>
	<item>
		<title>Низкоуглеводная диета – шаг к стройности и долголетию</title>
		<link>http://zanfiz.ru/nizkouglevodnaya-diyeta-2/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/nizkouglevodnaya-diyeta-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2015 11:46:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=8463</guid>
		<description><![CDATA[Многие научные доказательства обосновали, что низкоуглеводная диета является оптимальным решением для тех, кто хочет уменьшить вес, риск различных заболеваний или просто поправить здоровье. Существует ряд  низкоуглеводных диет, признанных уже классикой и доказавших на деле свою действенность в устранении важных проблем в сфере здравоохранения – сахарного диабета, ожирения, метаболического синдрома и [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/nizkouglevodnaya-diyeta-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рыбная диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/rybnaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/rybnaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:18:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1291</guid>
		<description><![CDATA[По мнению диетологов, мясо отварное или на пару (то есть обезжиренное) значительно уступает рыбе. Белка в мясе и рыбе, конечно, примерно одинаково, но существенная разница заключается в усвоении организмом данного продукта. Белок, который находится в рыбе, наш организм усваивает полностью, а мясной нет. Объяснение этому простое: мясо полностью не разлагается, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/rybnaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Разгрузочные дни</title>
		<link>http://zanfiz.ru/razgruzochnyye-dni/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/razgruzochnyye-dni/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:16:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1287</guid>
		<description><![CDATA[Разгрузочные дни для похудения. Для того, что нам не пришлось краснеть за лишние килограммы и сантиметры, которые мы приобрели за праздничные дни, диетологи рекомендуют иногда устраивать своему организму разгрузочные дни для похудения. Прекрасным было бы делать это 1 раз в неделю, во время праздников и после них. Польза такой разгрузки [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/razgruzochnyye-dni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Французская диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/frantsuzskaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/frantsuzskaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:14:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1284</guid>
		<description><![CDATA[Французская диета – лишь это название может напомнить нам о  стройности французских дам, которые якобы проводят большую часть  сознательной жизни на строгих  диетах. Как ни странно – француженки часто любят вкусно покушать, но они не забывают соблюдать меру и почти никогда не едят на ночь. Учитывая достаточно активный образ жизни [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/frantsuzskaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Яичная диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/yaichnaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/yaichnaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:13:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1281</guid>
		<description><![CDATA[Одной из популярных в мире считается  яичная диета. Все дело в том, что в яйцах содержится витамин К, который очень благотворно влияет на умственную деятельность человека, концентрирует внимание и улучшает память и другие полезные элементы, такие как: йод, железо, кальций, фосфор и другие. А самой основной особенностью яиц, является то, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/yaichnaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кефирная диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/kefirnaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/kefirnaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:07:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1277</guid>
		<description><![CDATA[Каждый знает, что с помощью диеты можно снизить вес и привести себя в форму. В настоящее время существует большое разнообразие диет: от очень простых и бесплатных, до сложных и дорогих. Кроме того, существует несчетное количество различных видов диет. Эта статья поможет вам узнать, как может помочь кефирная диета. Кефир полезен [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/kefirnaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ананасовая диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/ananasovaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/ananasovaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:06:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1274</guid>
		<description><![CDATA[Вы, наверное, много раз слышали, что ананас помогает сжигать жиры, и, конечно же, вы задавались вопросом, а правда ли это? По этому поводу существуют разные мнение: одни говорят, что это, правда, а другие утверждают, что ананас никак не способствует похудению. Так вот, скажу вам точно, что с помощью ананаса вы [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/ananasovaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овсяная диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/ovsyanaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/ovsyanaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:04:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1271</guid>
		<description><![CDATA[На научном языке под словом диета подразумевают «…совокупность правил употребления пищи человеком…» Обычно, это делается с установленными целями: оздоровление, коррекция, лечение и так далее. Отсюда следует, что сами диеты могут быть поддерживающими, коррекционными, лечебными, или направленными, в частности, на корректировку фигуры. Самые популярные на нынешний день — это диеты, избавляющие [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/ovsyanaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кремлевская диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/kremlevskaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/kremlevskaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 12:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1268</guid>
		<description><![CDATA[Из всего многообразия диет существующих сегодня каждый может подобрать то, что ему больше понравится. Но пока наиболее известной и наиболее эффективной диетой считается кремлевская диета. Правила «кремлевской диеты» Суть «кремлевской диеты» представлена в американской системе, которая называется “Условиями эффективного питания, применяемого при разработке дневного рациона астронавтов и военных США”. Ее [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/kremlevskaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета № 6</title>
		<link>http://zanfiz.ru/diyeta-6/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/diyeta-6/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 11:58:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1265</guid>
		<description><![CDATA[Есть такие заболевания, которые способны спровоцировать в различных тканях человеческого организма отложение уратов. В организме накапливается мочевая кислота, а почки в полной мере не в состоянии справиться со своими функциями. Чтобы, хоть как –то исправить в лучшую сторону ситуацию для больных разработана диета номер 6. Автором этой диеты является Михаил [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/diyeta-6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета балерин</title>
		<link>http://zanfiz.ru/diyeta-balerin/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/diyeta-balerin/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 11:56:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1262</guid>
		<description><![CDATA[Грациозные изящные балерины не перестают удивлять своей выносливостью зрителей, сидящих в зале. Для выполнения плавных четких движений балетного танца нужно обладать колоссальной энергией. Трудно поверить, что артисты балета ограничивают потребление продуктов для поддержания формы. А может быть, никаких ограничений нет? Зачем людям, так много двигающимся нужно подсчитывать калорийность пищи? Есть [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/diyeta-balerin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Белковая диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/belkovaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/belkovaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 11:53:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1258</guid>
		<description><![CDATA[Белковая диета – это диета для любителей рыбы, яиц и курицы, потому что эти продукты являются основными в диете. Белковая диета – идеальный выбор для похудения людям, которые занимаются пауэрлифтингом и бодибилдингом, потому что белок помогает в наращивании мышечной массы. Белковая диета рассчитана на две недели. За этот период можно [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/belkovaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Легкая диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/legkaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/legkaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 11:52:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1255</guid>
		<description><![CDATA[Легкая диета без каких либо трудностей. Данная диета обеспечит стабильную потерю лишних килограмм без голодовки. Таким образом, мы предлагаем вам парочку самых действенных диет с их планами питания за день. Легкая диета со сроком две недели Описанного рациона питания для получения результата следует придерживаться две недели. Ваше меню на каждый [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/legkaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета Любимая</title>
		<link>http://zanfiz.ru/diyeta-lyubimaya/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/diyeta-lyubimaya/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 11:48:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1249</guid>
		<description><![CDATA[Название диеты ни чем не себя не оправдывает. Ощутимого результата вы возможно и не почувствуете, так как отличается Диета Любимая несбалансированностью рациона. Рассчитана Диета Любимая для похудения за 12 дней, и разбита на 4 фазы. Наиболее сложной является 1 фаза, которая длится  с 1 по 3 день диеты, она вызывает [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/diyeta-lyubimaya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Грейпфрутовая диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/greypfrutovaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/greypfrutovaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 11:47:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1246</guid>
		<description><![CDATA[Грейпфрутовая диета — эффективный способ похудеть Грейпфрутовая диета способна за семь дней убирать до четырех кг лишнего веса. При этом грейпфрутовая диета весьма витаминизирована, но, к сожалению недешевая, так как у грейпфрута высокая цена. Главное запомнить — не есть после семи вечера. Если в течение дня вы почувствовали себя голодным, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/greypfrutovaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Семидневная диета</title>
		<link>http://zanfiz.ru/semidnevnaya-diyeta/</link>
		<comments>http://zanfiz.ru/semidnevnaya-diyeta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 11:46:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание и диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zanfiz.ru/?p=1243</guid>
		<description><![CDATA[Кошерное мясо – залог стройной фигуры Каждая женщина желает всегда быть стройной и обладать прекрасной фигурой. Но когда набирается немного лишнего веса, из-за которого уже не так просто надеть некоторые вещи, начинаются непроверенные диеты, голодания и прочие, не всегда щадящие здоровье, попытки похудания. Часто эти отчаянные методы приносят урон состоянию [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://zanfiz.ru/semidnevnaya-diyeta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
